خیلی از آدمها برای انجام کارهایشان بیش از اندازه ایده آل گرا هستند؛ مثلا می گویند : باید اول هفته باشد تا شروع کنم ، باید ساعت رُند باشد تا شروع کنم یا باید صبح زود باشد تا شروع کنم و… بهانه هایی از این قبیل! در نتیجه ی این مثلا ایده آل گرایی ، هفته ها ، ماه ها و حتی سال ها ، کارهایشان عقب می اُفتد و در نهایت با خودشان می گویند : دیگر دیر شده است ، بهتر است بیخیالش بشوم؛ و بی خیالش هم میشوند!
بهانه آوردن برای شروع
دیر شدن و تمام شدن وقت (زمان) فقط و فقط زاده ذهن انسان هاست. اصلا دیر به چه معناست؟ اولین بار چه کسی تصمیم گرفت زمان مشخصی برای هدفش در نظر بگیرد و در صورت انجام ندادن و تمام شدن آن زمان مشخص شده قید هدف را بزند و بگوید که دیر شده؟ من وقتی متوجه شدم که انسانها سه عقربه ساخته اند و اختیار دل و زندگیشان را به دست آن سه عقربه داده اند ، از آنها ناامید شدم!
دیر شدن و تمام شدن وقت (زمان) فقط و فقط زاده ذهن انسان هاست. اصلا دیر به چه معناست؟ اولین بار چه کسی تصمیم گرفت زمان مشخصی برای هدفش در نظر بگیرد و در صورت انجام ندادن و تمام شدن آن زمان مشخص شده قید هدف را بزند و بگوید که دیر شده؟ من وقتی متوجه شدم که انسانها سه عقربه ساخته اند و اختیار دل و زندگیشان را به دست آن سه عقربه داده اند ، از آنها ناامید شدم!
مهنا رفیعی
اینکه جهان یک روند از پیش تعیین شده دارد طبیعی است؛ چون در غیر این صورت بی نظمی و خِلَل ایجاد میشد ، اما اینکه ما این نظم را قانون بدانیم و تصور کنیم که اگر از این چرخه عادت جهانی خارج شویم دیگر بدبخت شده ایم و همه چیز را از دست داده ایم ، کاملا اشتباه است!
به خودتان اجازه بدهید کلمات فارغ از معانی رایجشان ، در زندگی شخصی شما و در دایره واژگانتان معانی خاص خودرا داشته باشند ، معنی ای که شما برای آن تعریف کرده اید… نه صرفا آنچه دیگران می گویند!
به خودتان اجازه بدهید کلمات فارغ از معانی رایجشان ، در زندگی شخصی شما و در دایره واژگانتان معانی خاص خودرا داشته باشند ، معنی ای که شما برای آن تعریف کرده اید… نه صرفا آنچه دیگران می گویند!
مهنا رفیعی
برای خودتان سوال طرح کنید
در مسیر موفقیت تان ، در قبال ریز تا درشت کارهایی که می خواهید انجامشان دهید ، از خودتان سوال بپرسید و اگر جواب قانع کننده ای نداشتید ، بدانید که در راه اشتباهی هستید؛ شک نکنید! مثلا از خودتان بپرسید :
چرا باید روزی ۸ ساعت خوابید وقتی میتوانم ۱۸ ساعت در روز بیدار باشم و ۶ ساعت بخوابم؟ یا چرا باید برداشتن قدم اول را برای فلان روز و فلان ساعت عقب بندازم در حالیکه همین حالا کاملا وقتش را دارم؟ چرا باید برای موفقیت منتظر کسی باشم تا کمکم کند وقتی که خودم بیشتر از هر کسی آگاه و واقف به خواسته ام هستم؟ چرا و چرا و هزاران چرای دیگر که اگر نتوانستید خودتان را قانع کنید ، بدانید که در مسیر انحرافی هستید!
سوال پرسیدن از خود
پرسیدن سوال و پاسخ دادن به خودتان ، به شما این امکان را میدهد که خودتان را بیشتر بشناسید و بدانید در کجای مسیرتان قرار دارید؛ در نتیجه این شناخت با توانایی هایتان به طور واقعی آشنا می شوید و کسی که بر توانایی های خود مسلط و آگاه باشد ، نسبت به کسی که شناخت نسبی از خود دارد یا اصلا شناختی ندارد ، برنامه ریزی های دقیق تری میکند و به تک تک برنامه هایش هم عمل میکند چرا که بر اساس واقعیت نوشته شده اند.
در پروسه خودشناسی و طرح سوال ، شما باید برای زمان هایی که از دستشان می دهید دلیل منطقی داشته باشید و اگر بتوانید زمان های از دست رفته را کم کرده و حتی در مواردی به صفر نزدیک کنید ، موفق شده اید و آن زمانی که بتوانید فرصت های مرده را زنده کنید ، شاهکار کرده اید!
گاهی بعضی از افراد فقط به خاطر اینکه کسی را در جایگاهی دیده اند که بسیار خوشحال است ، تصمیم می گیرند آنها نیز همان راه را بروند! این کار مصداق بارز خود را نادیده گرفتن و خود را نشناختن است؛ حتی ممکن است آنها به همان جایگاه برسند ، اما همانند شخصی که الگوی آنها بود خوشحال نباشند ، زیرا بدون توجه به علایق و توانایی های خود و کاملا کور کورانه قدم در مسیری گذاشته اند که مناسب آنها نبوده است. به همین خاطر است که سوال پرسیدن از خود و به خود جواب دادن اهمیت زیادی دارد.
زمانی که فکر انجام کاری در سرتان میچرخد ، ابتدا از خودتان بپرسید : چرا باید این فکر را عملی کنم؟ و سپس خود را قانع کنید که باید این فکر عملی شود؛ اگر قانع نشدید و هنوز هم شک داشتید ، بیشتر فکر کنید و در نهایت تصمیم درست را بگیرید؛ سپس به دنبال روش های رسیدن به واقعیت آن رویا بروید و باز هم از خود بپرسید : چرا باید این مسیر را بروم؟ چرا باید مسیر دیگر را حذف کنم؟ و در نهایتِ پرسیدن این سوال هایی که از خودتان می کنید ، به منطقی ترین جواب ها می رسید و راه درست را پیدا می کنید.
برای واقعیت های تلخ جواب های شیرین پیدا کنید 🙂
گاهی مسیر و هدفی که انتخاب کرده اید دچار محدودیت ، غم و موانع زیادی میشود… اما این موارد دلیل بر اشتباه بودن راه نیستند. این شما هستید که با جواب های مثبت و زیبا به خودتان ، همه این موانع و احوالات بد را پشت سر می گذارید و جا نمی زنید. هر چه بیشتر با خودتان رو راست باشید دستاورد های بیشتری خواهید داشت. از واقعیت های منفی فرار نکنید ، توجه کنید از واقعیت های منفی نه صرفا از افکار پوچ!
وقتی در شرایطی قرار می گیرید که حالتان خوش نیست ، از خودتان بپرسید چرا باید این حال بد را داشته باشم؟ چرا این حال بد باید انتخابم باشد؟ و زمانی که در ذهنتان به جواب رسیدید که در نهایتِ این انتخاب قرار است موفق شوید ، کاملا خود به خود آن حال بد از شما دور می شود و به آرامش خاطر می رسید… زمانی هم که آرامش خاطر داشته باشید ، با انگیزه بهتر و بیشتری برای رسیدن به موفقیت مبارزه می کنید.
برای واقعیت های تلخ جواب های شیرین پیدا کنید 🙂
در چند خط ابتدایی اشاره ای به شخصی سازی معنی کلمات داشتم. می خواهم با ذکر یک مثال منظورم را شفاف تر برایتان توضیح بدهم :
فرض می کنیم شخصی از بهانه «دیگر دیر شده» ، استفاده میکند و چون معتقد است که دیر شده ، تصمیم می گیرد جا بزند. او فکر میکند همان لحظه که آرزویی کرده ، باید برآورده میشد و چون آرزویش را در زمان کوتاهی و به سهولت به دست نیاورده ، پس دیر شده و بیخیال آن آرزو یا رویا یا هدف شود. اما شما اگر از واژه دیر شده استفاده می کنید ، اجازه دهید منظورتان این باشد که امروز فرصت زیادی را از دست داده ام و نسبت به خودم در دیروز جا مانده ام ، پس دیر شده است و تواناتر از قبل تلاش می کنم.
خلاصه کلام
اینکه برای تک تک کلماتی که بلدیم ، برای تک تک قوانینی که وجود دارد و برای هر چیز عامیانه ی دیگر ، در حریم شخصی خود تعریف منحصر به فردی داشته باشیم ، باعث میشود یک من و یک خود جدید متولد شود ، یک خود آگاه به علایق ، سلایق ، دیدگاه ها و خواسته هایش ، یک خودِ راه بلد…
دنیای درونتان را بیشتر بشناسید…
جان کلام من این است که هر چه بیشتر با دنیای درونتان رابطه داشته باشید ، دستاوردهای بیشتری خواهید داشت و به اصطلاح انسان موفق تری هستید؛ پس دنیای درونتان را بشناسید و به آن بها بدهید. هربار که سوالی مطرح می کنید ، در واقع با قدرت درون خود به آن جواب می دهید. سوال هایتان را بی جواب رها نکنید و جواب هایتان را باور کنید؛ و در نهایت اگر سوالی جوابِ قانع کننده ای داشته باشد پس در این صورت ، رویایی به واقعیت تبدیل خواهد شد…
در همین زمینه می توانید مطالب زیر را مطالعه بفرمایید :
پادکست انگیزشی بسیار زیبای صدای درون
به دنبال رویاهایتان بروید آن هم با اطمینان کامل به این دلایل!
مَهنا رفیعی عضوی از تیم رویایی حس…
چقد قشنگگ:)))
اینگار فقط واسه من ایده آل گرا نوشته شده بود:)))
مرسی ازت مهنا 💕
عالی بود🙂🌸
خیلی عالی بود ممنون از زحماتتون
سلام…
زیبا جذاااب با ظرافت✔✔✔
خانوم رفیعی سلام.
من از شما به عنوان یه راهنما یه سوال دارم
وقتی یه هفته مونده به کنکور و تو کاملا واقفی که هیچی قبول نمیشی و میدونی تو این وضعیت حال جسمانی مامانت به خاطر تو با این خبر بد میشه و کسایی که به تو نزدیکن باید تورو تحت فشار بزارن و اذیتت کنن به جای اینکه هواتو داشته باشت تا از این برهه بگذری
شما به این سوال که چرا “باید ادامه بدم ” چه جوابی میدین اگر جای من بودین؟؟؟!!!!
سلام
جواب من به سوال چرا باید ادامه بدم؟ اینه : برای دیدن لبخند و خوشحالی کسایی که دوستشون دارم…
مطلب بسیار خوبی بود. ممنون از زحماتتون❤❤❤
خواهش میکنم مرسی از شما که مقاله رو خوندید.