سلام شما کاربر مهمان هستید :)
ثبت نام
ورود
سلام شما کاربر مهمان هستید :)
برای تعداد اندکی که تغییر را رقم خواهند زد…
اولویت بندی کارها
مقالاتمحبوب ترین ها

روش ساده و فوق العاده 4P برای انجام کارهای روازانه تان

۱۲۲ نظر018.3k

درود. همین ابتدای کار می خواهم راجب سه گروه برایتان صحبت کنم!

گروه اول :

آن ها عده ی زیادی از انسان ها هستند که نمی توانند کارهای روزانه شان را به طور کامل انجام دهند ، همیشه دَم از این می زنند که سرشان شلوغ است ، وقتشان پر است و هنوز کارهای زیادی دارند که باید انجامشان دهند! دلیلش هم مشخص است! آن ها هرگز ، حتی به خودشان این اجازه را نمی دهند که کارهایشان را اولویت بندی کنند ، چه برسد بخواهند تمامشان کنند! شاید برایتان جالب باشد : خیلی از افراد ، صبح از خواب بیدار می شوند و تازه تصمیم می گیرند که امروز ، چه کاری را باید انجام دهند! این اصلا جالب نیست… این اصلا هوشمندانه نیست… زندگی چنین شخصی یک زندگی یکنواخت و معمولیست. دستاورد های کمی دارد و چیزی غیر از این نمی تواند باشد. اما باز هم شخصا برای این گروه احترام قائلم ، چون حداقل هر روز ، کارهایی را دارند که اتجامشان بدهند.

زندگی شخصی که کارهای روزانه اش را اولویت بندی نمیکند ، یک زندگی یکنواخت و معمولیست. دستاورد های کمی دارد و چیزی غیر از این نمی تواند باشد.

مهیار اکبری

گروه دوم :

متاسفانه این گروه ، شرایطشان واقعا اسفناک است! آنها اصلا ساعت بیدار شدنشان از خواب معلوم نیست. هیچ هدف و هیچ کاری برای انجام دادن ندارند. میخورند ، میخوابند و غرق تماشای اخبار ، سریال ها و برنامه های مضحک تلویزیون می شوند ، سر خودشان را به چیزهایی بیهوده و غیر ضروری بند می کنند ، تا روزها یکی پس از دیگری سپری شود. همینطور هفته ها ، ماه ها و سال ها… آه! حتی نوشتنش هم نارحت کننده است…

گروه سوم :

در گروه سوم شرایط به کلی فرق میکند! تعدادشان زیاد نیست. رویاها و هدف هایشان بزرگ است. تنبلی و بی تحرکی برایشان معنایی ندارد ، رسیدن به خواسته هایشان را وظیفه خود می دانند و این ها همان کسانی هستند که هم دنیای خود و هم دنیای دیگران را زیباتر می کنند…

با این حال ، عمیقا آرزو میکنم اگر در گروه اول هستید ، تغییر موضع بدهید. همینطور جز گروه دوم نباشید و میدانم که نیستید. اگر بودید اصلا این مقاله را نمی خواندید! مگر نه؟ همین که دارید این مقاله را می خوانید نشان میدهد که برای رشد و پیشرفت شخصی تان ارزش زیادی قائلید ، دوست دارید تغییر کنید و این افتخار آمیز است! نهایتا هر چه زودتر به گروه سوم بپیوندید و از دیدن یک به یک پیشرفت هایی که در طول مسیر برایتان اتفاق می افتد ، شگفت زده شوید!

بسیار خب زمانش رسیده است که هوشمندانه عمل کنیم. قرارمان این است ، زین پس تمامی کارهای روزانه مان را اولویت بندی کنیم. اصلا کار پیچیده ای نیست. به شما آموزش می دهم که چطور ، به آسانی از روش فوق العاده 4P برای اولویت بندی کارهایتان استفاده کنید. با این روش خواهید توانست :

  • کارهای اورژانسی و مهم هر روزتان را انجام دهید.
  • روی چیزهایی که دوست دارید سرمایه گذاری کنید.
  • کارهایی که ممکن است ناخواسته ایجاد شوند را مدیریت کنید.
  • تفریحات روزانه خودتان را داشته باشید.

معرکه است! چه از این بهتر؟ وقتی می توانید حرفه ای زندگی کنید ، چرا اینکار را انجام ندهید؟

مهیار اکبری

 

روش ساده و فوق العاده 4P برای انجام کارهای روزانه تان

 

برای استفاده از روش 4P نیاز به ابزارهای بسیار ساده ای دارید :

  • یک دفترچه یادداشت (اگر در حال حاضر دفترچه یادداشت ندارید ، لازم نیست به دنبال مغازه لوازم التحریر نزدیک خانه تان بگردید! از کاغذهای کوچک بریده شده توسط خودتان استفاده کنید. نداشتن دفترچه را بهانه نکنید!)
  • چهار خودکار با رنگ های مختلف قرمز ، سبز ، آبی و نارنجی. هر چهار رنگی که خودتان دوست دارید. فرقی نمیکند! (همانند پرانتز مورد اول! اگر در حال حاضر چهار خودکار با رنگ های متفاوت ندارید ، نیازی به خرج کردن پول در لوازم التحریر محله تان نیست! از شکلک های اخطار ، تیک ، ضربدر و لبخند استفاده کنید!)

بسیار خب! برویم ببینیم چگونه با استفاده از روش ساده و فوق العاده 4P میشود کارها را سازماندهی کرد و بخش زیادی از آن ها را انجام داد.

 

۱- فهرستی از کارهایی که امروز می خواهید انجامشان دهید تهیه کنید.

(البته اگر آدم خفنی باشید ، باید اینکار را شب و قبل از خوابیدن ، برای فردایتان انجام دهید.)

 

۲- کارهایتان را طبق الگوی زیر با یک رنگ کد گذاری کنید :

 

قرمز برای ترس ها و مشکلات (Panics and problems) :

کارهای مهم ، کارهایی که هر چه زودتر باید انجامشان دهید و مهلتشان رو به اتمام است. این کارها را در رنگ قرمز قرار دهید.

 سبز برای برنامه ها و فرصت ها (Plans and opportunities) :

فعالیت های دراز مدت سودآور که دوست دارید وقت بیشتری روی آنها بگذارید.

 آبی برای امور دشوار (Pressing items) :

کارهایی که دیگران شما را وادار به انجامشان میکنند و زیر فشار می گذارند ، اما در راس کارهای امروزتان نیستند.

 نارنجی برای امور مربوط به اوقات فراغت (Pootling issues) :

گپ زدن با دوستان ، بیرون رفتن و دور زدن ، رفتن به کلاس موسیقی ، رفتن به کافه و نوشیدن یک فنجان کاپوچینوی خوشمزه!

 

راستی این روش قابلیت شخصی سازی فراوان توسط شما را دارد. برای مثال من از هیچ رنگی استفاده نمیکنم! بلکه اینگونه از روش 4P برای خودم استفاده میکنم :

  • Red : کارهای ضروری و داغ امروزم.
  • Best : سرمایه گذاری هایم روی خودم.
  • Opss : کارهای ناخواسته که باید انجامشان دهم.
  • Yess : تفریحاتی که برای خودم در نظر گرفته ام.

در پشت برگه هم ، حسم را نسبت به روزی که سپری کرده ام ، می نویسم…

 

این هم 4P ساده و شخصی سازی شده من :

 

اولویت بندی کارها

اولویت بندی کارها

 

شما هم برای خودتان روش 4P را شخصی سازی کنید. ایگونه حس بهتری دارد… 🙂

 

نکات طلایی :

نکته ۱ :

هدف شما باید این باشد که فهرست برنامه ها و فرصت ها ، یعنی رنگ سبز را به بزرگترین فهرست تبدیل و مقدار بقیه را کم کنید. قسمت سبز از همه مهم تر است. چون به شما کمک میکند تا انرژی تان را صرف آن چیزی بکنید که برایتان از همه مهم تر است و دوستش دارید. به قول استیو جابز : کاری را که دوست دارید انجام دهید… به این ترتیب حتی یک روز در زندگیتان کار نخواهید کرد! من همین الان که دارم این مقاله را برایتان می نویسم ، در حال انجام دادن کاری هستیم که واقعا از صمیم قلب دوستش دارم… 🙂

نکته ۲ :

در بعضی روزها که وقتتان آزادتر است ، در ستون Red و !Opss هیچ کاری وجود ندارد. این فوق العاده است! شما می توانید روزتان را تماما صرف ستون Best یعنی سرمایه گذاری روی خودتان کنید و همینطور با آرامش به تفریحاتتان برسید.

نکته ۳ :

کارهای هر ستون را به ترتیب اولویت بچینید و پس از انجامشان کنارشان تیک بزنید یا رویشان خط بکشید.

نکته ۴ :

سعی کنید همیشه دفترچه یا کاغذتان با یک حودکار همراهتان باشد ، تا بلافاصله بعد از انجام یک کار بتوانید کنارش تیک بزنید. اینگونه لذت بیشتری هم دارد! بعلاوه انگیزه ی بیشتری برای به ثمر رساندن کار بعدی دارید. اینکه یکجا بخواهید در آخر روز کنار کارهای انجام شده تیک گذاری کنید ، کار جالبی از کار در نمی آید!

نکته ۵ :

ارزیابی خودتان را فراموش نکنید. یک هفته پس از انجام منظم اینکار ، می توانید بررسی کنید چه کارهایی را در این هفته بیشتر انجام دادید و چه کارهایی را نه. همینطور در ماه و در سال. این ارزیابی به شما کمک میکند بفهمید چه مسیری را طی کرده اید. همینطور اگر موفقیت یا شکستی داشته باشید ، مشخص میشود کدام کارها را بیشتر انجام دادید که به موفقیت منتهی شده و کدام کارها را کم تر انجام داده اید که به شکست برخوردید. با این روش یک آنالیز بسیار خوب از خودتان در دستتان دارید.

 

بسیار خب از همین امروز ، برای فردا وقتتان را تقسیم کنید و کارهایتان را طبق روش 4P که شخصی سازی اش کرده اید ، اولویت بندی کنید. پس از آن خواهید دید : کنترل ۲۴ ساعت شبانه روزتان چقدر بیشتر در اختیارتان است و همه چیز می تواند به خوبی و در زمانی معین پیش برود. با اولویت بندی ، هم می توانید کارهای ضروری را انجام دهید ، هم روی خودتان سرمایه گذاری کنید ، هم با کارهای ناخواسته ای که در طول روز برایتان ایجاد میشود کنار بیایید و از همه جذاب تر به تفریحات روزانه تان هم اهمیت می دهید. پس شروع کنید و همین الان کارهای فردا را به روش فوق العاده 4P اولویت بندی کنید.

با اولویت بندی ، هم می توانید کارهای ضروری را انجام دهید ، هم روی خودتان سرمایه گذاری کنید ، هم با کارهای ناخواسته ای که در طول روز برایتان ایجاد میشود کنار بیایید و از همه جذاب تر به تفریحات روزانه تان هم اهمیت می دهید.

مهیار اکبری

 

و اما یک پیشنهاد سینمایی!

 

فیلم انگیزشی

 

توصیه میکنم فیلم زیبای in time (سَرِ وقت) با بازی Justin Timberlake را حتما ببینید.

با دیدن این فیلم می توانید به اهمیت زمانی که در اختیار دارید پی ببرید. در in time حتی ثانیه ها سرنوشت سازند و زمان واحد پول است. هر فردی زمان معینی در اختیار دارد که بر روی دستش حک شده است و هر ثانیه که میگذرد ، از زمانش کم میشود. در این فیلم هر فرد برای استفاده از هرچیزی ، به جای پول باید زمان بپردازد! مثلا اگر میخواهد ماشین بخرد باید زمان بپردازد ، اگر می خواهد از وسایل نقلیه استفاده کند باید زمان بپردازد و… همینطور افراد ثروتمند بیشتر از افراد فقیر زمان در اختیار دارند. بیشتر توضیح نمی دهم! خودتان از تماشای in time لذت خواهید برد.

برای دانلود in time با دوبله فارسی کافیست در گوگل جستجو کنید : دانلود فیلم آمریکایی in time با دوبله فارسی. سایت های مختلفی این فیلم را برای دانلود قرار داده اند که می توانید دانلودش کنید.

 

نوبت شماست!

آیا کارهای روزانه تان را اولویت بندی میکنید؟
آیا روش خاصی برای سازماندهی کارهایتان دارید که نتیجه بخش است؟
دیدگاهتان در رابطه با این مقاله چیست؟ برایمان بنویسید…

 

فکر میکنم بیش از ۷ ساعت روی نوشتن این مقاله وقت گذاشته ام! خودتان و رویایتان را دوست دارم... 🙂

حتما بخوانید

  1. پلی لیست حس دانلود موزیک های بی کلام جادویی و درجه یک
  2. بک گراند انگیزشی موبایل دانلود زیباترین والپیپرهای انگیزشی موفقیت
  3. عکس نوشته انگیزشی دانلود ۶۸ عکس نوشته انگیزشی موفقیت (قسمت ششم)
  4. چه بر سر خوشی های زندگیمان آمد؟ رویاهایمان کجا رفتند؟ + پادکست
اشتراک‌گذاری
متن انگیزشی بسیار زیبا و دلنشینِ دوباره ملحق شو... نوشته قبل
برچسب ها :
مهیار اکبری

همیشه دوست داشتم کسی وجود داشته باشد که هر وقت نااُمیدی به سراغم آمد ، من را به مسیر رسیدن به رویاهایم برگرداند. آن کَس را پیدا نکردم... یک حس خوب را ساختم... مهیار اکبری بنیان گذار یک حس خوب :)

    • 122 نفر در این گفتگو شرکت کرده اند! نفر بعدی شما باشید...

    ما با عشق پاسخ می دهیم چون می خواهیم جهان را به جای بهتری برای زندگی تبدیل کنیم!
    1. 46607396944660739694 پاسخ

      سلام واقعا ممنونم من از هر نظر زندگیم را باختم و نمیتونم خودم را جمع و جور کنم می‌خوام همراه با شما و راه کار های خوبتون دوباره شروع کنم همین الانم این روش را انجام میدم .
      ممنونم 🤍

    2. roya hemmati پاسخ

      من همیشه تو برنامه هام شکست خوردم و اهدافم رو رها کردم الان دوباره میخوام برم سراغشون ولی میترسم دوباره با شکست روبه رو شم …..

    3. سارا آذرین پاسخ

      عالی بود واقعا نیاز داشتم که همچین مقالە ای رو بخونم چند وقتە کە خیلی سر درگمم خوشحالم کە این مقالە رو نوشتید ممنون❤♥

    7. گل نوش عطایی پاسخ

      سلام واقعا ممنونم بابت مقاله مفید تان
      چند روز میشود بنابر فشار ها و استرس های کاری ام نمیتوانستم درست تمرکز کنم و تمام برنامه هایم برهمریخته و این مقاله تان کمکم کرد دوباره برنامه هایم را منظم کنم ممنونم حس جان.

    8. Aylar ShkrzdAylar Shkrzd پاسخ

      سلام وقتتون بخیر
      واقعا دمتون گرم مقاله تون تو وضع الان من کلی میسر بود
      خیلی وقته تو این مورد مشکل‌ داشتم ک بتونم از تمامی وقتم با بهترین شکل استفاده کنم ک امروز مقاله تون رو خوندم
      خیلی ممنون🙏🏻🌹

    10. امیر محمد پاسخ

      سلام عالی بود👌👌👌
      امیدوارم باتولید همچین محتواهایی انسان هارو بیشتر در رسیدن به اهدافشون کمک‌ کنید ممنون.
      بی صبرانه و مشتاقانه منتظر سایر مقالاتتون که بهم کمک کنه هستم.
      و بیزحمت ی توضیح در مورد سایت حس و محتواهاش یهم بدید چون تازه واردم بهم راه ها و پیشنهاد هایی برای موفقیت نشون بدید.
      تشکر.

    14. mahdanemahdane پاسخ

      سلام خدمت حسِ عزیزم.😃
      این مطلب خیلی خوب بود. با اینکه سال ها دفترچه ی برنامه ریزی دارم و هرروزم رو توش ثبت میکنم اما تا به قبل از این مقاله تا این اندازه با دقت برنامه ریزی نکرده بودم. ممنون از حس خوبتون 🎀 تلاشتون قابل تقدیره👏👏

        1. حسین پاسخ

          سلام و درود فراوان به شما و دیگر دوستانی که این مطالب رو خواندند.
          ابتدا تشکر میکنم از این همه تلاشِ حس عزیز،این حس عالی بود.اشتراک تجربه ی خوب فوق‌العاده زیباست.
          در مورد مطلبتون می‌خوام بگم درصدی از هر سه گروه رو در وجود خودم میبینم.دوست دارم در جنبه های مختلف آدمه موفقی باشم… امیدوارم در زمینه ی صحیح،ارزشمند و با علاقه،همیشه با قدرت و تلاشه خستگی ناپذیر پیش بریم.

    20. آسیه صفی پورآسیه صفی پور پاسخ

      سلام
      مرسی از مقاله ی خوبی که گذاشتین وهمچنین کانال خوبتون….
      از زمانی که با کانالتون آشنا شدم زمان بیشتری واسه خودم و بهتر شدن کارهام قائلم.
      داخل مسیر بسیار زیبایی قدم برداشتینه،تحسینتون میکنم💐

    21. امیرحسین پاسخ

      سلام آقای اکبری عزیز
      من کمتر از یک ماهه که با سایتتون آشنا شدم و دارم مطالبش رو دنبال می کنم
      من ۱۶ سالمه و پسری ام که همیشه سرش توی کتاب های درسیش بوده ولی چند وقته که حس میکنم این چیزی نیست که از این دنیا می خوام
      من خیلی پر جنب و جوشم و همیشه هم از ورزش کردن لذت می بردم برای همین تصمیم گرفتم تا یک ورزشی رو که دوست دارم انتخاب کنم و برای رسیدن به آرزو هایی که توش دارم تمام تلاشم رو بکنم
      عاشق والیبال و فوتبالم چند وقتی بود که بین این دو راهی گیر کرده بودم تا اینکه یکی از مطالبتون رو خوندم و گذاشتم تا هدایتگر درونم انتخاب کنه و من فوتبال رو انتخاب کردم
      ولی وقتی این مطلب رو به اطرافیانم گفتم همشون بهم گفتن که توی فوتبال پارتی و پول و از این داستانا اگه نداشته باشی نمی تونی پیشرفت کنی و موفق بشی
      حالا نزدیکه یک ماهه که دارم به این قضیه فکر میکنم و با خودم درگیرم و موندم کدوم رو انتخاب کنم
      خیلی وقتا با خودم میگم که بیخیال این قضیه شم ولی وقتی به آرزو هایی که توش دارم فکر میکنم اصلا نمی تونم به خودم اجازه تسلیم شدن رو بدم
      میشه لطف کنید کمکم کنید

      در ضمن از سایت بی نظیرتون خیلی ممنونم

      1. مهیار اکبریمهیار اکبری نویسنده پاسخ

        درود امیرحسین عزیز.
        از اینکه حس را همراهی می کنید بسیار خوشحالم 🙂
        فراوان بوده اند کسانی که در زمینه مورد نظر شما درخشیده اند و هیچگونه پارتی هم نداشته اند.
        البته کسانی که این شرایط (پارتی) داشته اند هم وجود دارند. کاملا بستگی به خودتان و اعتقادتان دارد.
        اعتقاد من بر این است که اگر واقعا به زمینه ای علاقه ی قلبی داشته باشید و برایش تلاش جدی کنید ،
        آن شرایطی که دیگران آن را پارتی می نامند ، برای شما هم پیش می آِید و فرد و ابزار و اتفاق مناسب در آن زمانی که باید
        سر راه شما قرار بگیرد و بیفتد ، قرار می گیرد و می اُفند تا شما را به هدفتان برساند. این اعتقاد من و شما می توانید اعتقادی متفاوت
        با این داشته باشد و هیچ اشکالی هم ندارد. همانطور که گفتم همه چیز به خودتان بستگی دارد. نظر من را بخواهید به شما می گویم :
        جهان هستی بر اساس اعنفادتان به شما پاسخ میدهد.

      2. Saba.hmSaba.hm پاسخ

        اگه با این طرز فکر که نمیتونی کاری رو انجام بدی شروع کنی احتمال شکست خوردنت زیاده وقتی میخوای شروع کنی بگو حتما میشه…ادم های زیادی بودن که مخصوصا تو فوتبال هیچ پارتی و حتی وضعیت مالی خوبی نداشتن ولی الان برای دنیا الگو هستن..بیا برای رویاهامون بجنگیم

      3. stargirljkstargirljk پاسخ

        ببین دوست عزیز منم کلاس نهمم شدیدا استرس دارو تحمل میکنم
        مدرسه نمونه دولتی درس میخونم اما میخوام برم تیزهوشان
        و خیلی هم بد شانسی آوردم من جز همون دانش آموزایی هستم که همیشه میشنون (شما الکی وارد مدرسه شدین حقتون نبود ) چون خیلی از ملاک ها تغییر کرد و من هم کلاس هفتم ازمون دادم و هم ششم اما قبول نشدم (میخوام بگم که چقدررررر اذیت شدم)
        الانم دارم با این شرایط کنار میام درسمو میخونم اما گاهی با خودم میگم : خب که چی ! میخوام به کجا برسم با درس خوندن؟؟؟؟؟ یه شغل کسل کننده داشتع باشم؟؟؟ و یهو به سرم میزنه که یه رشته ورزشی یا هنری رو انتخاب کنم چون استعداد و تواناییشم دارم اما به صلاحم نیست ( به دلایلی)
        شاید شرایط تو هم مثل من شده شاید خیلی فشار تحمل میکنی
        فقط یه توصیه چشماتو کامل باز کن نکنه داری بخاطر اینکه درسات اذیتت میکنه راهتو الکی کج کنی سمت چیزی که نباید
        نمیگم رویاهاتو دنبال نکن میگم هوشمندانه دنبال کن

    22. ela پاسخ

      خیلی روش خوبیه واسه ی انجام کارها
      ولی میشه واسه من که کنکور دارم و همش باید درس بخونم هم یه روش‌بگین که این ۳ ماه رو خیلی خوب پیش ببرم …. ممنونم 💛🌻

      1. مهیار اکبریمهیار اکبری نویسنده پاسخ

        ela عزیز تمام سعیتان را بکنید تا از این ۳ ماه باقی مانده نهایت استفاده را ببرید.
        نگذارید لحظه ای از دستتان در برود و فقط روی کاری که بیشترین نتیجه را به شما میدهد تمرکز کنید.

    25. Sara پاسخ

      سلام مقالتون فوق العاده بود واقعا ازتون ممنونم که انقدررر حتی به نظرات مخاطبانتون هم اهمیت میدید و براتون مهمه روش۴p که معرفی کردید واقعا کاربردیه خیلی ممنونم از اینکه انقدر حس خوب بهم میدید خسته نباشید خدا قوت امیدوارم که همینطوری پر قدرت ادامه بدید😍انشاءالله که همیشه سالم و سلامت باشید.

    27. امیررضانهضتی پاسخ

      سلام متنتون عالی بود قول میدم که حتما انجامش بدم

      اما عاجزانه یه درخواستی از شما دارم ما کنکوری ها و پشت کنکوری ها واقعا تو تنگنای شدیدی قرار گرفتیم یه ذره بیشتر مطالب رو به ما اختصاص بدین

      1. مهیار اکبریمهیار اکبری نویسنده پاسخ

        درود امیررضای عزیز.
        سپاس از مهرتان.
        در نظر داشته باشید که حس جنبه عمومی دارد و مخاطبان عمومی ما بیشتر از مخاطبان کنکور ما هستند.
        با این حال سعی می کنیم طوری مطالب را قرار بدهیم که برای همه نوع مخاطب قابل استفاده باشد.

        1. فارهه ^_^ پاسخ

          عرض سلام و ادب
          و سپاس فراوان از وقتی که برای نوشتن این مقاله ی بسیار زیبا قرار دادین. الحق مفید بود .. حتما خلاصه ش را در استوری به دوستانم معرفی میکنم به همراه منبع ..
          و قلمتان را بسیار دوست دارم 🥰🌱💙

    28. ریحانه پاسخ

      سلام خیلی مشتی هستین و خوشحالم که هنوز ادمایی هستن که رویاهای قشنگ داشته باشن و حاضر باشن براشون بجنگن!

      من حس میکنم جزو گروه اولم ولی خیلی خیلی برنامه داشتن و محدود بودن برام کار طاقت فرساییه دوس دارم هر لحظه هرکاری که میخام رو انجام بدم 🙁
      و الان که میخام برنامه بریزم نمیدونم هرکدوم از کارهارو باید تو کدوم دسته قرار بدم …
      امکانش هست با یک راه ارتباطی راهنمایی کنید؟؟😳🌷
      و باز هم تشکر…

      1. مهیار اکبریمهیار اکبری نویسنده پاسخ

        درود ریحانه عزیز.
        از مهرتان سپاسگزارم…
        در همین مقاله به صورت کامل و ساده برایتان توضیح داده ام. طبق روش همین مقاله عمل کنید.
        می توانید همین مقاله را مجددا مطالعه بفرمایید.
        حس را تلگرام و اینستاگرام هم می توانید دنبال کنید با آیدی : yekhesekhob@

    31. Setareh پاسخ

      سلام .واقعا جالب بود اما لطفا به جای متون بیشتر از عکس نمونه کار مث مال خودتون بیشتر بزارید اینجوری قابل درک ترع.***

    32. طاها انوری پاسخ

      سلام.
      خیلی تشکر از زحمات که میکشید من به عنوان یک افغان خیلی از مقاله ها و مطالب تون چه در تلگرام و چه در سایت تون که خیلی روم اثر مثبت و روحیه من رو قوی میسازه نهایتا سپاسگزاری میکنم❤️🇦🇫

    33. الینا پاسخ

      شما بی نظیرید……
      کانالتون فوق العادست:)
      من کنکوری هستم و واقعا مطالبتون باعث راسخ تر شدن عزمم میشه
      ممنونم

    34. rn64rn64 پاسخ

      سلام مطلب عالی بود من ۱۶ سالمه و عضو گروه سوم هستم و ازاین که یه راه جدید برای نوشتن برناه هام یاد گرفتم از شما و تیم خوبتان ممنونم

    35. پرهام ابراهیمی پاسخ

      سلام من یک مشکل بزرگ دارم . من یک پسر ۱۶ ساله هستم که برنامه نویسی کار میکنه. از اون طرف خیلی تنبل شدم . (هیچ پروژه ایی رو به ثمر نمیرسونم) و هر کاری که قبول میکنم تنبلیم میشه انجامش بدم. چیکار باید بکنم.

      1. مهیار اکبریمهیار اکبری نویسنده پاسخ

        درود پرهام عزیز.
        برای هر کاری که انجامش می دهید یک دلیل قوی داشته باشید. چرا پروژه ای را شروع می کنید؟ اصلا چرا باید پروژه ای را تمام کنید؟ اگر دلیلی قوی نداشته باشید مایل به اتمام آن نیستید. ضمن اینکه تنها راه غلبه بر تنبلی انجام کار است. راه میانبری هم ندارد. سعی کنید انجام کار را برای خودتان به عادت تبدیل کنید. بازه های زمانی کوتاه کوتاه در نظر بگیرید و هر بار قسمتی از کار را انجام دهید. همینطور پیوسته به خودتان یادآوری کنید پاداش از آن کسی است که تا آخر ادامه میدهد. کسی که کاری را نیمه کاره رها میکند ، مطلقا هیچ دستاوردی ندارد و علاوه بر آن افسردگی و احساس پوچی هم گریبان گیرش خواهد شد.

    36. جواد پاسخ

      سلام
      من جزو گروه دوم هستم اونم تو بدترین حالت، دقیقا زمانی که حدود ۳ ماه دیگه آزمون وکالت دارم و تا چند وقت پیش جزو گروه سوم بودم اما نمیدونم چرا افت شدیدی از هر نظر پیدا کردم مخصوصا روحی ، به نظرتون چیکار کنم؟
      یوتیوب شمارو دنبال میکنم بیشتر کلیپ بزارید ممنون میشم

      1. مهیار اکبریمهیار اکبری نویسنده پاسخ

        درود جواد عزیز.
        بهتر است هر چه زودتر به فکر تغییر وضعیت خود باشید.
        همواره در طول مسیر برای همه پستی ها و بلندی هایی وجود دارد و شما تنها نیستید!
        باید برای رسیدن به خواسته تان دلیلی قوی داشته باشید ، تا شما را در مقابله با چالش های مسیرتان مقاوم کند. دلیلتان برای رسیدن به خواسته تان (در اینجا آزمون وکالات) چیست؟ اگر دلیل معمولی داشته باشید ، دلتان به کار نمیرود. باید واقعا با تمام وجود بخواهید در این آزمون موفق شوید. وقتی با تمام وجود می خواهید که دلیلی قوی داشته باشید.
        بدرخشید جواد عزیز…

    37. Zahra پاسخ

      مقالتون خیلی خوبه👌

      ولی حیف ک ما درک درستی از زمان نداریم.. و فکر میکنیم ک همیشه برای انجام هرکاری وقت هست… بخاطر همینه ک شاید خیلی از ماها بتونیم برنامه ریزی کنیم ولی از زمان ب خوبی استفاده نکنیم.

      کاش بشه یه مقاله ام درباره ی خواب و کنترل خواب ارائه بدین

      1. مهیار اکبریمهیار اکبری نویسنده پاسخ

        بله همینطور است زهرای عزیز.
        اگر بتوانیم بپذیریم که یکبار فرصت زندگی در این دنیا را داریم و همواره این مورد را به خودمان یادآوری کنیم ، صد البته اقدامات روزانه مان ۱۸۰ درجه تغییر می کنند!
        مقاله ای را که درباره خواب درخواست کردید را در دفترچه ام یادداشت کردم. پس از انتشار مقالاتی که در صف هستند ، حتما به سراغ مقاله ای مفید و کاربردی در رابطه با خواب خواهیم رفت. بدرخشید…

    38. علی پاسخ

      من جزء گروه سوم هستم هر شب قبل خواب برنامه روز بعد رو تو سررسیدم می نویسم با این تفاوت که category نداشت وهمش shuffle بود اما این روش categoryداره و از روش من بهتره مرسی از راهنمایی تون😍

    39. Habib پاسخ

      سلام
      خداروشکر میکنم که دوست خوبی مثل حس رو بهم داد تا یکی از تاثیر گذارترین رفیقام بشه که رویاهمو بهتر و با تمام وجودم درک کنم و تلاشمو برای رسیدن به رویاهام بیشترو بیشتر کنم.
      مقالتون عالی بود.مرسی

        1. alireza پاسخ

          سلام استاد بزرگم حس ممنونم بابت مقاله زیبای که گذاشتید منم جزو گروه سوم هستم با این تفاوت که همیشه از یک کار به کاری دیگر میروم کارهایم را نیمه تمام میگذارم و بعد از مدتی دوباره به همان کار میروم و احساس میکنم وقتم داره حدر میره هرچند راجب مطالعه زیادی میکنم ولی به این مشکل بر میخورم میشه کمکم کنید

          1. مهیار اکبریمهیار اکبری نویسنده پاسخ

            درود علیرضای عزیز.
            اینکه از یک کار به کار دیگری می روید نشان می دهد هنوز نتوانسته اید کار مورد علاقه واقعی تان را پیدا کنید و اگر هم پیدا کرده اید ، به ثمر رساندنش آنقدر برایتان اهمیتی ندارد.
            همیشه یادتان باشد پاداش نصیب کسی می شود که تا لحظه ی رسیدن به خواسته اش پای هدفش می ایستد و از هیچ تلاشی برای عملی کردن خواسته اش فروگذار نمی کند.

          2. مهیار اکبریمهیار اکبری نویسنده پاسخ

            درود علیرضای عزیز.
            اینکه از یک کار به کار دیگری می روید نشان می دهد هنوز نتوانسته اید کار مورد علاقه واقعی تان را پیدا کنید؛ یا اگر پیدا کرده اید ، به ثمر رساندنش آنقدر برایتان اهمیتی ندارد!
            همیشه یادتان باشد پاداش نصیب کسی می شود که تا لحظه ی رسیدن به خواسته اش پای هدفش می ایستد و از هیچ تلاشی برای عملی کردن خواسته اش فروگذار نمی کند.

    41. علی عچرشاوی پاسخ

      با عرض سلام خدمت آقای مهیار اکبری مقاله شما خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی خاص، شیک، زیبا ، تاثیر گذار، مفید و بسیار مطلب خاصی بود خیلی ممنونم بازم مقاله شما باعث رشد من شد خیلی ممنونم

    42. مرتضی پاسخ

      سلام خیلی ممنون از مطلب عالیتون
      اما من چندبار خواستم به گروه سوم بپیوندم چند روزی موفق بودم اما بعد رهاش کردم نمی‌دونم چیکار باید بکنم همیشگی باشه
      ب نظرتون راهش چیه ؟

      1. مهیار اکبریمهیار اکبری نویسنده پاسخ

        درود مرتضی عزیز.
        برای ایجاد هر عادتی باید آن را در طی یک دوره زمانی منظم انجام دهید. همینطور باید اراده و تاب آوری داشته باشید. راهی جز پرداختن بهای چیزی که میخواهید و کنار گذاشتن اهمال کاری وجود ندارد. بدرخشید…

    43. MAYCHE. SCOILD پاسخ

      به نام خدا.
      جز گروه اول هستم اما هرچه تلاش میکنم که به گروه سوم ملحق شم نمیتوانم
      زمانی که تصمیم برای تعغیر در خودم میگیرم دقیقا همان روز تمام اتفاق های ناخوشایند دست به دست هم میدهند که مرا ناراحت کنند یا از حرکت باستانند متاسفانه موفق هم میشوند حال یک سوال
      چرا وقتی تصمیم به یک کار میگیریم تمام مشکلات پیدایشان میشود؟؟؟؟

      1. مهیار اکبریمهیار اکبری نویسنده پاسخ

        MAYCHE عزیز هرگز نگویید هر چه تلاش کردم نتوانستم! بگویید هنوز راهش را پیدا نکرده ام. دیدگاه های کاربران همین صفحه را بخوانید ، خواهید دید که توانسته اند چون اراده کرده اند. شما هم می توانید ، اگر بخواهید و حاضر به پرداخت بهایش باشید!
        و اما قسمت دوم :
        راجب قانون اینرسی شنیده اید؟ این قانون می گویید : اجسام در برابر تغییر سرعت یا حرکت مقاومت می کنند. به عبارتی دوست دارند حالت موجودشان را حفظ کنند. این قانون برای انسان ها هم کاربرد دارد. ضمن اینکه این جمله شما “زمانی که تصمیم برای تغییر در خودم میگیرم دقیقا همان روز تمام اتفاق های ناخوشایند دست به دست هم میدهند که مرا ناراحت کنند یا از حرکت باستانند متاسفانه موفق هم میشوند” به باورهایتان مربوط است.
        بر خلاف شما باور من این است از زمانی که تصمیم به یک تغییر مفید در زندگی ام میگیرم ، تمام شرایط و اتفاقات دست به دست هم خواند داد تا من به نتیجه دلخواهم برسم و همین اتفاق هم می افتد!
        باورهایتان را تغییر دهید و ببینید چگونه زندگی تان تغییر خواهد کرد!

        1. ftmh.njz پاسخ

          سلام آقای اکبری…شما و سایتتون فوق العاده هستین…واقعا از اینهمه توجه ب نظرات مخطبانتون لذت میبرم …سایت شما طوریه که علاوه بر مقاله و…که ب آدم انگیزه میده خوندن راهنمایی های شما در قسمت نظرات حال دل مارو خوب میکنه.
          خییییییییییلی ممنونم برای حس خوبی که ب ما میدین…زندگیتون سرشار ازعشق:)

          1. مهیار اکبریمهیار اکبری نویسنده پاسخ

            درود فاطمه عزیز.
            از اینکه با فرستادن دیدگاهتان حس خوبی به من منتقل کردید از شما سپاسگزارم.
            حس به داشتان مخاطبان فرهیخته ای چون شما افتخار میکند. امیدوارم بتوانیم در مسیر زندگی تان نقش کوچکی داشته باشیم…
            زیباترین اتفاق ها را برایتان از پروردگار مهربان خواستارم. بدرخشید…

    45. roghayeh.sh پاسخ

      دورد برشما
      من مدتیه اومدم جزو دسته ی سوم ودارم برای رویام میجنگم
      واقعا این مدت از مقالات شما نهایت استفاده رو بردم 🌹حتما میخوام این روش و به برنامم اضافه کنم
      بی نهایت سپاس 🌹🌹🌹🌹👍👍

    46. هستی😊 پاسخ

      وایییییی
      خیلی فوق العاده بود
      من یه دختر ۱۵ ساله ام که جز گروه اول محسوب میشدم اما همیشه امیدوار بودم و دوست داشتم خودم رو تغییر بدم
      شما با این مقاله عالی کلی به من کمک کردید و زندگی من رو بهتر کردید
      یک دنیا از شما و سایت خوبتون ممنونم❤

    47. mehdi_az پاسخ

      من حتی نمیتونستم کار خاصی رو تو یک روز برنامه ریزی کنم.ممنونم ازتون بابت ایجاد *حس خوب* تنها جایی که به من میگه هنوزم میشه تغییر کرد

    48. Dr.chemDr.chem پاسخ

      از اینکه با به اشتراک گذاری این روش عالیتان من را در رسیدن به موفقیت کمک نمودید‌سپاسگذارم.
      بابت معرفی این فیلم تاثیر گذار نیز ممنون.

    49. Raha Rastegar پاسخ

      خیییییلی ممنون جناب اکبری
      واقعاااا این حد از روحیه ی خیرخواهانه و مثبت و…
      فوق العااااده است😀😊
      ازتون ممنونم بابت مطالب انگیزشی تون که همیشه کمک حالم بوده☺

      و اما….بنده این فیلم رو قبلا دیدم، بسییییار جذاب و تاثیرگذاره

    52. امیرحسین پاسخ

      سلام. خیلی از شما ممنونم استاد عزیز که با مطالبتون همیشه به ما کمک میکنید. چند سوال کوتاه داشتم میخواستم ببینم چجوری میتونم ازتون بپرسم. ممنون میشم کمکم کنید🌹

    54. کتایون دیلمقانیان پاسخ

      کانالی رو که درست کردید خیلی دوست دارم و همیشه حال خوبی به من میده.
      و من به عنوان یک نتورکر همیشه از مطالبتون برای دادن یک ” حس خوب” به تیم استفاده میکنم.
      ازتون سپاسگزارم.

    56. نازنین پاسخ

      سلام . ممنون از زحماتی که میکشید .. من همیشه پیگیر مطالب کانال و سایتتون هستم … یک دنیاا ممنون که باعث حال بهتر میشین 🙏🏻🌹

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    نوزده − 2 =

    mahyar akbari

    آقای حِس...

    همیشه دوست داشتم کسی وجود داشته باشد که هر وقت نااُمیدی به سراغم آمد ، من را به مسیر رسیدن به رویاهایم برگرداند. آن کَس را پیدا نکردم... یک حس خوب را ساختم... مهيار اکبری بنیان گذار یک حس خوب